Wolny metabolizm przyspieszają także pikantne potrawy czy przyprawy. Chili, imbir lub pieprz cayenne rozgrzewają organizm, dlatego warto je włączyć do jadłospisu i zaprzyjaźnić się np. z kuchnią meksykańską. Jeśli ktoś nie lubi ostrych smaków, powinien najpierw zacząć od niewielkich ilości dodanych do dań, a następnie stopniowo zwiększać ich dawkę.
Zimny prysznic kojarzy się z morsami i zwolennikami niskich temperatur. Tymczasem, kuracje zimną wodą są zdrowe, a ich dobroczynne właściwości szeroko wykorzystują m.in. sanatoria lub uzdrowiska. Chłodny prysznic wbrew pozorom pobudza ciało do działania, uaktywnia komórki i poprawia nastrój, pomimo tego, że początkowo może się wydawać nieprzyjemny. Wystarczy się jedynie przekonać i spróbować samemu.
Jak widać, pacjenci z problemami z tarczycą mają cały szereg możliwości, dzięki którym mogą radzić sobie z ogarniającym ich zmęczeniem i apatia. Przy stosowaniu powyższych metod niedoczynność tarczycy wcale nie musi stanowić utrapienia albo uciążliwego problemu, z którym trzeba walczyć.