Przepisy kulinarne Dzięki tym przepisom tracę na wadze. Te kotleciki smakują równie dobrze jak mięso, a są małokaloryczne i smaczne. Raz dwa i gotowe Last updated paź 21, 2024 2 120 Dwa proste i smaczne przepisy, które możesz wypróbować i podzielić się nimi ze swoją rodziną i przyjaciółmi: Przepis 1: Kotleciki z ziemniaków i marchwi Składniki: Ziemniaki Marchewka Dymka (zielona część) Sól Oliwa z oliwek Masło Jajka Ser Przygotowanie: Obierz i pokrój w kostkę ziemniaki oraz marchewkę. Gotuj warzywa w osolonej wodzie do miękkości. Odcedź i dobrze rozgnieć, dodając trochę masła i oliwy z oliwek, aby uzyskać gładkie puree. Wymieszaj z drobno posiekaną dymką i startym serem. Ubij jajka i dodaj do masy, mieszając, aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Nałóż mokrymi rękami kotleciki z mieszanki. Rozgrzej oliwę na patelni, przykryj i smaż kotleciki przez 3-4 minuty z każdej strony, aż będą złociste. Idealne dla osób szukających zdrowych opcji. Jeśli podobają Ci się przepisy, nie zapomnij nas obserwować dla więcej inspiracji kulinarnych! Smacznego!