Szybko zauważysz, że Twój brzuch maleje. Kilka prostych ćwiczeń na płaski brzuch – odmienią Twoją sylwetkę bardzo szybko.
Cenne wskazówki, które sprawią, że Twój brzuch będzie idealnie płaski, bez godzin spędzonych na siłowni
Nie ma na świecie osoby, która nie marzyłaby skrycie o posiadaniu pięknego, płaskiego brzucha. Niestety w rzeczywistości marzenie to jest trudne do zrealizowania, a sami trenerzy personalni zgodnie wskazują, że nie da się sprawić, by tkanka tłuszczowa znikała głównie z obrębu brzucha.
Główne wskazówki na drodze do płaskiego brzucha to odpowiednio zbilansowana dieta i właściwe ćwiczenia.
Warto jednak przy tym pamiętać, że istnieją produkty, które sprawiają, że osiągnięcie wymarzonej sylwetki pójdzie znacznie sprawniej.
„Oponka” jak potocznie zwykło się mawiać, jest niezwykle kłopotliwa. Trudno ją zrzucić, a bardzo szybko się pojawia. Wiele osób nie ma świadomości, że ta tkanka tłuszczowa w rzeczywistości jest powiązana ze stanem zapalnym toczącym się w naszym żołądki.
Co więcej, może wskazywać na wysoki poziom cholesterolu, choroby serca, czy cukrzycę. Dlatego tak ważne jest, by mieć ją pod kontrolą.
Okazuje się bowiem, że ten nadmiar tkanki tłuszczowej może być niebezpieczny dla naszego zdrowia. Najnowsze badania wykazują, że osoby z prawidłową masą ciała, ale posiadające dużą tkankę tłuszczową w obrębie brzucha z większym prawdopodobieństwem umrą wcześniej. Jednak nie trzeba się załamywać.