Wyróżniamy cztery grupy ludzkiej krwi: A, B, AB i O. Każda z tych grup różni się od siebie obecnością lub brakiem antygenów, które znajdują się w erytrocytach. Grupa krwi AB jest najmłodszą i charakteryzuje się najlepszym układem odpornościowym.
Poza podstawowymi grupami krwi, naukowcy wyróżniają około 400 podkategorii, które w dokładny sposób charakteryzują indywidualny profil danej osoby, a także ukazują złożoność organizmu człowieka Informacje zawarte w artykule, pokażą Ci, w jaki sposób pracuje Twój organizm na podstawie grupy krwi, którą masz.
Grupa krwi A – osoby z tej grupy krwi powinni unikać roślin strączkowych, pikantnych produktów oraz kawy. Wskazana jest dieta wegetariańska, która opiera się na dużej ilości ryb i nabiału.
Grupa krwi B – osoby z tej grupy krwi powinni unikać alkoholu oraz dużych ilości konserwantów. Wskazane jest spożywanie produktów mlecznych, baraniny, ryb, różnych ziaren, warzyw oraz herbaty.
Grupa krwi AB – osoby z tej grupy krwi powinni unikać smażonych potraw. Wskazane jest spożywanie produktów organicznych oraz świeżej żywności.
Grupa krwi 0 – osoby z tej grupy krwi powinni unikać spożywania mleka w nadmiernej ilości, przetworzonej żywności i przejadania się. Wskazane jest spożywanie mięsa, ryb i warzyw.