Codziennie zdrowo się odżywiam i schudłam. Zupa bulionowa – przepis dostałam od dietetyka.
Co zrobić, jeśli uwielbiasz rosół, ale nie chcesz schudnąć? Pierwsze co kojarzy Ci się z rosołem to tłuszcz. Nie musisz go unikać, ale nadal możesz jeść rosół!
Dieta rosołowa może pomóc Ci schudnąć nawet 5 kilogramów w ciągu zaledwie trzech tygodni, a także poprawić wygląd Twojej skóry. Nie jest konieczne spożywanie dużej ilości rosołu. Jeśli ugotujesz go prawidłowo, jest on bardzo niskokaloryczny. Będzie on mniej kaloryczny niż wiele dań odchudzających. Jesteś zszokowana, prawda? Łatwo jest schudnąć i czuć się zadowolonym.
W czym tkwi sekret?
To jest bardzo proste. Nie wymaga żadnych specjalnych składników. Wystarczy spożywać rosół dwa dni w tygodniu. Dni te nie powinny następować po sobie, np. poniedziałek i wtorek. Możesz zdecydować się na przerwę, np. w poniedziałek lub wtorek.
Rosół może być przyrządzony z każdego rodzaju mięsa. Możesz ugotować rosół z dowolnego mięsa, bez względu na to, jakie ono jest, w tym z kurczaka, wołowiny czy indyka. Należy jednak zawsze upewnić się, że kości są nienaruszone.