Dzięki tym przepisom tracę na wadze. Te kotleciki smakują równie dobrze jak mięso, a są małokaloryczne i smaczne. Raz dwa i gotowe
Dwa proste i smaczne przepisy, które możesz wypróbować i podzielić się nimi ze swoją rodziną i przyjaciółmi:
Przepis 1: Kotleciki z ziemniaków i marchwi
Składniki:
- Ziemniaki
- Marchewka
- Dymka (zielona część)
- Sól
- Oliwa z oliwek
- Masło
- Jajka
- Ser
Przygotowanie:
- Obierz i pokrój w kostkę ziemniaki oraz marchewkę.
- Gotuj warzywa w osolonej wodzie do miękkości.
- Odcedź i dobrze rozgnieć, dodając trochę masła i oliwy z oliwek, aby uzyskać gładkie puree.
- Wymieszaj z drobno posiekaną dymką i startym serem.
- Ubij jajka i dodaj do masy, mieszając, aż do uzyskania jednolitej konsystencji.
Nałóż mokrymi rękami kotleciki z mieszanki. Rozgrzej oliwę na patelni, przykryj i smaż kotleciki przez 3-4 minuty z każdej strony, aż będą złociste.