Śmiało można powiedzieć, że otyłość jest plagą naszych czasów i w związku z tym dbanie o sylwetkę i prawidłową masę ciała jest bardzo ważne, a nawet pożądane. Porad dotyczących prawidłowego żywienia oraz samych diet można znaleźć w Internecie bardzo dużo.
Z tego wpisu dowiesz się co zrobić, aby zrzucić nawet 6 kilogramów oraz o tym jak zadbać o swój organizm, aby był zdrowy. Dietę wymyślili kardiolodzy, zaleca się w niej spożywanie jajek oraz owoców, aby efekt był naprawdę widoczny należy ćwiczyć co najmniej pół godziny dziennie. Zaletą tej diety jest jej prostota.